du 7 juillet au 31 août sur les plages Bretonnes (Pors Carn).
Plein de chose à découvrir ensemble en présentiel (tu me trouveras à l'école de surf Be Brother à Penmarc'h.
Difficile de faire plus complet...
Concrètement, comment peux-tu profiter de tout cela cet été ?
Je suis avec l'équipe BeBrother (école de surf sur la plage de Pors Carn) afin de pouvoir te proposer un maximum d'options pour booster tes énergies et faire en sorte que ton été soit bien différents de tout ceux que tu aies pu faire jusqu'à présent.
Je te propose de faire une expérience holistique en ayant accès à :
Des cours de sport.
Des conseils en nutrition (rééquilibrage alimentaire).
Des techniques de respiration, et de méditation.
Connaître ton taux vibratoire et recevoir un soin énergétique.
Je te détails tout ça juste en dessous 😁
Le mardi et jeudi de 18h30 à 19h15, rdv à l'école de surf.
10€/pers
Mobiliser ton corps dans toutes les directions.
Chaque semaine viens te dépenser sur des HIIT pour gagner en cardio, en force, affiner ta silhouette et avoir confiance en ton corps. Pas de matériel, tout est au poids de corps, c'est rapide, efficace, on adore !
Autant te dire que pour le surf, c'est la préparation physique idéale !
Sur rendez-vous (téléphone ou directement à l'école).
50€
Pourquoi un bilan alimentaire ?
Ça fait un moment que tu te dis : "il faut que je change ma façon de m'alimenter !" Mais c'est rester à l'état d'idée ?
En finir avec les doutes et partir sur de bonnes bases.
Il suffit de comprendre quelques règles essentielles pour enfin voir des transformations importantes.
Je te propose d'établir un plan sur mesure adapté à tes besoins.
Maximum de 10 personnes, tous les matins de 8h à 8h40 à l'école de surf.
10€ / pers
Respirer et méditer pour commencer la journée alignée avec toi-même.
Cet atelier se réalisera dans la forêt à côté de l'école de surf afin de profiter de cette énergie haute en vibration.
Tu voudrais méditer davantage, mais c'est à chaque fois la même chose :
tu fermes les yeux et tu es assailli(e) par des tonnes de penser...
Je te propose une expérience qui va littéralement changer ta façon de pratiquer.
Sur prise de rdv (téléphone ou directement à l'école de surf)
1h/60 €
Connaître ton taux vibratoire et avoir la capacité de l'augmenter.
Aujourd'hui, ce n'est plus à prouver, notre vibration témoigne de notre capacité à nous aligner avec nos valeurs profondes.
Je te propose un soin énergétique (basé sur le Reiki) pour libérer les blocages énergétiques (blessures ou gênes physiques, situations bloquées).
Qui suis-je ?
Coach Holistique
À la base professeur d'EPS certifié (CAPEPS), j'ai continué à me former notamment à l'INSEP en préparation physique (Master 2) ainsi qu'en nutrition (diplôme de coach en nutrition).
J'ai eu une longue période de compétition en Volley-ball (Nationale 2) en tant que joueur et entraîneur (Brevet d'état).
Toutes ces expériences m'ont permis d'atteindre un réel niveau de compétence dans la compréhension du corps.
À 22 ans, une blessure m'a naturellement poussée à me tourner vers des médecines alternatives pour revenir sur les terrains. C'est alors que j'ai entamé ma formation en Reiki (actuellement, j'ai le titre de Maître Reiki ayant le niveau 3).
Puis, le surf est venu dans ma vie, les voyages multiples sur de longues périodes hors de France m'ont permis de cultiver une spiritualité.
Aujourd'hui, je perçois l'Être humain dans sa globalité. Le corps et l'esprit sont interdépendants. Ils fonctionnent en synergie.
Mon accompagnement cherche donc à toucher toutes les parties qui nous composent pour les laisser jaillir.
Le gain dans tout cela ?
Une santé boostée et surtout, trouver ton authenticité qui fait de toi cette personne unique et lumineuse.